Sentir
frio ou calor e suar tanto durante a noite a ponto de não conseguir
dormir não significa que você não comprou um bom saco de dormir. Mas
pode significar que você tenha comprado o saco de dormir errado. E isto
ocorre com mais freqüência do que você pode imaginar já que existem
centenas de modelos de sacos de dormir no mercado.

Se você está planejando acampar durante um inverno rigoroso ou nas
montanhas é provável que você queira investir num saco de dormir
apropriado. O melhor a fazer sempre é escolher um saco de dormir que
suporte 5 graus a mais que temperatura do lugar. Por exemplo, se a
temperatura do lugar para onde você está indo é -10ºC leve um saco de
dormir de -15ºC e assim por diante. Algumas pessoas também levam além deste, outro saco de dormir, mais leve, para 3 estações, quando acampando em lugares extremamente frios.

No geral, os sacos de dormir para 3 estações, ou seja, primavera, verão
e outono, suportam até +10C. Mas lembre-se que as pessoas nem sempre
sentem de forma igual à mesma temperatura, pois enquanto você está
morrendo de frio à +20C seu amigo pode estar se sentindo numa boa.

Quando você vai comprar um saco de dormir, uma boa dica é sempre pensar
na pior condição climática que você pode experimentar. Lembre-se de que
é mais difícil se manter quente num saco de dormir não apropriado para
temperaturas baixas do que o contrário. Você sempre pode abrir o saco
de dormir se estiver sentindo calor e refrescar-se.

A anatomia do saco de dormir

Quando você compra um saco de dormir, há várias características que devem ser checadas. Comece pelo topo:

Capuz – A maioria dos sacos de dormir possuem um capuz que servem para
cobrir sua cabeça quando está frio. Até 50% do calor do seu corpo pode
ser perdido através da sua cabeça, então um bom capuz pode melhorar a
eficiência do seu saco de dormir. Entre no saco de dormir, cubra sua
cabeça e puxe a cordinha para apertá-lo um pouco. Você ainda consegue
respirar, virar, rolar sem se sufocar? Perfeito então. O capuz deve ser
um pouco mais acolchoado do que o resto do saco e quando usado, deve
ainda ter espaço para seu gorro, caso esteja usando um.

Colarinho térmico – O colarinho térmico fica na base do capuz. Ele é
feito para prevenir que você perca calor na região do pescoço e ombros.
Sacos de dormir retangulares, feitos para o verão podem não ter
colarinho térmico, mas eles são indispensáveis para quem vai acampar no
inverno. O colarinho deve ser acolchoado o bastante para preencher o
espaço entre seu pescoço e seus ombros, mas não tão volumoso senão você
vai se sentir como se estivesse usando um tubo em volta do pescoço.

Caixa para os pés – Já que os pés ocupam um certo espaço no fundo do
saco, muitos deles são feitos com suas bases retangulares, em formato
de caixas mesmo para acomodá-los melhor. Em alguns sacos de dormir
especiais para um inverno intenso, existe um espaço maior a fim de
acomodar botas ou bolsas de água.

Zíper e costura – O zíper deve ter dentes grandes o bastante para
correr suavemente, sem agarrar no tecido. Puxe a costura para se
assegurar de que elas não se separam do tecido. A costura dever ser
firme e bem juntinha. Abra o saco e dê uma olhada em seu acabamento
para determinar sua qualidade.

Bolsos – Alguns sacos vêm equipados com bolsos mas eles podem se tornar
um atraso ao invés de ajudar. Pense bem, você realmente quer rolar por
cima de seus óculos ou chaves durante a noite? Se um bolso como
acessório lhe parece atraente, coloque coisas nele e teste suas
posições e seu acolchoamento.

Garantia – Pergunte sobre a garantia do saco de dormir. O que é coberto
e por quanto tempo? Muitos fabricantes oferecem reparo de equipamento
com defeito por um custo nominal.

Tamanho – Sacos de dormir vêm em vários formatos e tamanhos diferentes.
Escolha um que lhe dê vários centímetros extra na base e no topo de
forma que você consiga se esticar, mas não mais do que isso.

Formato

Os sacos de dormir tipo sarcófago, que são mais largos nos ombros e
mais estreitos nos pés, são os mais eficientes para ambos os sexos em
termos de peso e aquecimento. Uma das vantagens deste tipo de saco de
dormir é que por obedecer mais à forma humana, o espaço dentro dele é
aquecido usando o mínimo de calor do corpo. No entanto, se você tem
certa tendência à claustrofobia ou é do tipo que gosta de se mexer
muito dentro do seu saco de dormir, o formato sarcófago pode se tornar
muito restritivo a você.

Sacos retangulares possuem mais espaço para se mover, mas não são tão
eficientes no que diz respeito ao aquecimento. Por ter a parte de cima
mais larga eles permitem que o ar escape mais facilmente.

Sacos de dormir semi-retangulares são uma boa pedida, possuem a parte
dos pés mais estreita, porém um pouco mais largos que o tipo sarcófago,
capuz com bom contorno e espaço adicional na área do torso o que o
torna muito confortável.

Usando dois sacos de dormir ao mesmo tempo

Um truque conveniente é usar dois sacos, um por dentro do outro, para
que se tornem apenas um. Os fabricantes geralmente usam o mesmo zíper,
e se os sacos de dormir tiverem zíperes parecidos eles podem muito bem
ser usados em conjunto. Em situações em que você esteja enfrentando
muito frio, coloque o saco mais grosso por cima, mas lembre-se que dois
sacos de dormir juntos ainda fornecem menos calor do que um super
protetor, pois existe mais espaço e movimento que acaba liberando o ar
quente. Se você tiver um saco de dormir que esteja pensando em usar em
conjunto com sua nova aquisição, não esqueça de levá-lo até a loja
também para experimentá-los juntos.

E para alguns casais que gostam de estar sempre juntinhos, os
fabricantes também pensaram neles. Comprando dois sacos de dormir, fale
com o vendedor que deseja que o saco possa unir um ao lado do outro.
Ele irá te mostrar e verifique que os ziperes estão posicionados
corretamente um do lado direito e o outro do lado esquerdo. Então
una-os para ter certeza que irá funcionar.

Material

Não há um consenso universal quando o assunto é o melhor material para
saco de dormir. Eles variam do simples poliéster/nylon ao impermeável
Gore-Tex.

As maiorias dos sacos de dormir disponíveis possuem sua parte externa
feitas de poliéster ou micro fibra de nylon que costumam ser muito
suaves, leves e de certa forma resistentes à água e ao vento.

O Ripstop é também um forte tecido especialmente por ser super
resistente ao rasgo. Uma pequena minoria de sacos de dormir são feitos
de Gore-Tex ou Dry-Loft. O Gore-Tex, assim como o Dry Loft, é um tecido
que permite a passagem da transpiração para fora do saco de dormir além
de ser mais resistente à água do que a maioria dos tecidos de micro
fibras.

Enchimento

Verifique como o enchimento é distribuído por todo o saco. Sacuda o
saco de dormir para ter certeza de que o enchimento continuará no
lugar. Se as camadas de enchimento forem insuficientes elas podem
"andar" pelo saco comprometendo sua integridade e habilidade de
deixa-lo quente e confortável.

Sacos de dormir de material sintético costumam ser mais pesados e
volumosos mas retêm muito seu próprio calor mesmo depois de ter sido
molhado. É aconselhável somente se você for acampar de carro.

No entanto, se você deseja um saco de dormir mais leve e menos
volumoso, os de pena de ganso são a melhor opção. Além disso eles podem
te manter bem aquecido mesmo pesando menos. Mas se você por acaso
molhar seu saco de dormir de pena de ganso esteja certo de que ele não
irá secar tão cedo…

Enchimentos de material sintético estão disponíveis em vários formatos
e marcas. A tecnologia por trás deles vêm se tornando melhor a cada dia
fazendo com que se tornem mais leves, quentes e resistentes do que
nunca. Os sacos de dormir mais recomendados são os que possuem
enchimento de Qualofil, Holofil, Lite Loft, Polaguard 3D, Thermolite
Extreme e PrimaLoft Sport (anteriormente PrimaLoft 2).

Dicas Adicionais

Saco de dormir molhado

Uma maneira simples de manter o seu saco de dormir seco é colocá-lo
dentro de um saco plástico de lixo (e você ainda poderá aproveitar o
saco de lixo). Se você possui um saco de dormir de pena de ganso,
sempre o deixe secar antes de colocá-lo na mochila. Se possível, abra
seu saco de dormir fora da barraca quando acordar e deixe-o lá até ter
certeza de que a umidade tenha secado por inteiro. Mas cuidado com o
excesso de sol! Então procure um lugar meio à sombra ou então o guarde
antes que o dia esquente muito.

A maioria dos sacos de dormir vêm com DWR (durable water repellency
coating) que nada mais é do que uma camada protetora contra água, por
isso dê uma olhada no manual do seu saco de dormir para saber com que
freqüência você deve aplicá-la.

Comida e bebida também afetam o sono

Lembre-se de comer e beber antes de dormir. Quanto mais quente a
comida, mais aquecido você vai ficar. Se você for dormir com o corpo
frio vai ser mais difícil aquecer o saco de dormir. Uma rápida andada
pelo camping ou fazer algum alongamento (se espreguiçar é um deles)
podem ajudar a aumentar o calor de seu corpo. Se você é do tipo de
pessoa que já sente frio dormindo em casa, você provavelmente terá as
mesmas dificuldades quando estiver acampando, por isso, invista num
saco de dormir resistente ao frio.

Isolante térmico

Sempre use um isolante térmico. Ele vai ajudá-lo a manter o calor entre
você e o chão além de proporcionar uma "cama" mais confortável.

Roupas extras

Leve com você um chapéu ou gorro, luvas e um par de meias quentes, mesmo para acampamentos
no verão. Eles ajudam muito em noites frias. Não durma com as roupas
que você caminhou o dia inteiro, já que elas poderão estar molhadas de
suor. Leve roupas confortáveis mas cuidado com peças volumosas que
possam impedir seus movimentos dentro do saco de dormir.

Onde está a barraca

Considere o lugar aonde você montou sua barraca ou colocou seu isolante
térmico. Tanto as áreas baixas quanto as altas podem se tornar
propícias a ventos frios. Se possível escolha um lugar que esteja
protegido do vento.

Arrumando o saco de dormir

Sacuda e afofe seu saco de dormir várias vezes antes de entrar. Isto é
super importante para sacos de dormir de pena de ganso que podem levar
um tempo para estufar. Alguns fabricantes recomendam colocar os sacos
de dormir (sintéticos ou de ganso) numa máquina de secar pois elas
ajudarão a inflar o saco e secarão qualquer resíduo de umidade.

Não guarde seu saco de dormir enrolado dentro da capa. Ao invés disso,
estique-o ou pendure-o num lugar fresco e seco. Quando você for enrolar
o saco para viajar faça-o gentilmente e evite deixar o saco já enrolado
dentro de lugares quentes.

Cuidados

Não jogue fora as instruções para cuidados básicos com o saco de
dormir. Lembre-se de ler e segui-las corretamente. Já que alguns
tecidos e isolantes diferem uns dos outros eles podem pedir cuidados
diferentes. Não se recomenda lavar os sacos de dormir, a não ser em
casos de extrema necessidade, nestes casos eles podem ser lavados com
um detergente suave (você pode comprar produtos especiais de limpeza
para sacos de pena de ganso) e recomenda-se lavar a seco, mas
lembre-se: somente lave-os em casos de extrema necessidade.